Im Allgemeinen neigen Menschen dazu, im Alter eher an Körpergröße zu verlieren als tatsächlich zu „schrumpfen“. Der Hauptgrund dafür liegt in Veränderungen der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Im Laufe der Jahre können die Bandscheiben zwischen den Wirbeln an Höhe verlieren und komprimiert werden, was zu einer Verringerung der Gesamtlänge der Wirbelsäule führt.

Dieser Prozess wird als Osteoporose bezeichnet und kann auch zu einem Verlust an Knochenmasse führen, was die Knochen anfälliger für Frakturen macht. Die Wirbelsäulenveränderungen und der Knochenabbau können zusammen dazu führen, dass ältere Menschen kürzer erscheinen.

Es ist wichtig anzumerken, dass dieser Höhenverlust normalerweise langsam und graduell erfolgt und nicht bei jedem Menschen in gleichem Maße auftritt. Faktoren wie genetische Veranlagung, Lebensstil, Ernährung und Gesundheitszustand können beeinflussen, wie stark dieser Effekt im Alter auftritt. Es gibt auch Möglichkeiten, durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und andere gesunde Lebensgewohnheiten den Knochenabbau zu minimieren und die allgemeine